Pourquoi les routines comptent pour vous et votre famille

C’ est un lundi matin et tu te prépares pour le travail. Vous vous réveillez, prenez une douche et aidez à préparer le petit-déjeuner. Après cela, embrassez votre conjoint et vos enfants avant de partir pour le travail. Chaque jour ressemble à la même chose, encore et encore.

Les

routines sont des activités que nous faisons qui peuvent sembler ennuyeuses et répétitives. Aussi ennuyeuses qu’elles puissent paraître, les routines nous aident à vivre un mode de vie plus fluide et organisé. Au verso, les routines deviennent également monotones. Avant de briser la monotonie de la routine, vous devez comprendre pourquoi il est si important.

vous

Imaginez la vie sans horaire quotidien et pas de temps fixe pour terminer les tâches. Sans routine, il peut être difficile d’accomplir des tâches. Au travail, suivre une routine cohérente réduit le stress et vous aide à vous sentir organisé et en contrôle.

Les routines vous aident à effectuer des tâches car les actions répétitives sont exécutées rapidement au fil du temps, ce qui signifie du temps libre pour vous. Les routines facilitent également le règlement des conflits et des différends, en particulier au sein d’une famille. Si samedi soir est un jeu de société, personne ne peut discuter de ce qu’il faut faire d’autre.

Enfants

Les routines nourrissent un environnement sûr et prévisible pour les enfants, tout en renforçant le sentiment de sécurité. Ils encouragent également les parents à passer du temps avec les enfants, par exemple, lorsque vous les collez et lisez l’histoire habituelle de bonne nuit. Les enfants grandiront bientôt pour être indépendants et acquérir des compétences essentielles à la vie quotidienne. La routine des tâches ménagères, par exemple, aide les enfants à gérer leur temps et à nettoyer la maison.

Les enfants peuvent également bénéficier des routines tout en maintenant de bonnes pratiques de soins et de santé. Se brosser les dents et se brosser les mains sont des exemples simples d’enfants de routine qu’ils devraient connaître. Les routines au coucher aident également les enfants à savoir quand dormir.

La famille

Dans l’ensemble, les routines offrent à la famille une expérience quotidienne plus fluide qui assure l’organisation des parents et des enfants. Les familles ont plusieurs séries de routines qui aident à renforcer leurs relations.

Briser la boucle

Arrêtez une routine pas rla tout à fait, mais une pause que vous méritez de temps en temps.

La première étape consiste à reconnaître ce que vous faites pendant les routines. Par exemple, certaines tâches doivent être faites, et d’autres peuvent être faites par d’autres. Après avoir dressé une liste, vous et votre conjoint pouvez changer les choses. Décidez ce qu’il faut faire et planifier des vacances de temps en temps.

Si la routine ne peut pas être échappée, cherchez les petites choses qui peuvent être changées. Faites des activités à la maison et de la rénovation la pause dont vous avez besoin. Demandez à votre partenaire de passer le week-end à rénover la salle de bain. À Brisbane, vous pouvez demander de l’aide aux constructeurs locaux afin de ne pas avoir à le faire vous-même. Petit-déjeuner au lit. Laissez les enfants rester éveillés toute la nuit. Tout cela peut être un changement de rythme par rapport à votre routine.

Une vie avec trop de routine peut être répétitive et vous faire sentir comme un zombie. D’autre part, une vie sans routine est désordonnée et dysfonctionnelle. Vous et votre famille avez besoin d’une organisation dans la vie, mais aussi d’une pause bien méritée pour continuer à aller de l’avant.