Processus long et assez délicat, la suppression du tabac de son mode de vie peut conduire au développement de vices plus graves que le tabagisme. Pour arrêter de fumer, retrouvez ici deux solutions efficaces.
L’e-cigarette pour arrêter de fumer
Arrêter de fumer implique de se débarrasser de tout composé tabagique ainsi que de toute habitude liée à la consommation de la cigarette classique. La cigarette électronique conçue spécialement dans le but d’aider à lutter contre le tabagisme apparaît comme une solution parfaite pour réussir son sevrage tabagique. Ses composants ainsi que son mode de fonctionnement, notamment la gestuelle propre à sa consommation plonge l’individu dans un environnement qui lui est approximativement familier.
Opter pour ce type de cigarette favorise une transition totalement allégée avec des avantages non négligeables. Comportant des substances chimiques, les effets de cette cigarette sur le long terme ne sont pas encore connus. Cependant, elle semble tout de même être l’accessoire adéquat pour arrêter de fumer.
Un soutien à l’arrêt du tabac pour arrêter de fumer
Vu l’importance et les conséquences relatives à la question de l’arrêt du tabac qui avant d’être une réalité est un processus psychologique, un soutien est primordial. En effet, le soutien est inévitablement orienté dans le sens de la psychologie. La consommation du tabac induit la plupart des fumeurs dans une dépendance à la nicotine et une dépendance psycho comportementale. Par ailleurs, pour arrêter de fumer, un impact psychologique pourrait entraîner progressivement l’indépendance psycho comportementale.
Le soutien d’arrêt au tabac est donc un processus complet dont la réussite dépend fortement de l’implication du fumeur, de son entourage et des spécialistes intervenant dans le processus. Il existe aujourd’hui des plateformes, des services et des dispositifs d’aide à l’arrêt du tabac qui ont une contribution anti-tabac.